消費カロリーを増やすなら有酸素トレーニング
消費カロリーを増やすなら有酸素トレーニング
筋トレと有酸素トレーニング、どちらも健康な体づくりに重要な運動です。有酸素トレーニングでは消費カロリーを増やして脂肪を燃焼させるだけでなく、心肺機能を強化することも出来ます。
町の筋肉屋さんでは筋トレマシンだけでなく業務用エアロバイクをご用意。屋外の環境に左右されず、本を読んだり動画を見ながら気軽に行えます。ランニングなどでひざへの負荷が気になるという方にもおすすめです。
エアロバイクだけのご利用も大歓迎！
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営業情報と交通アクセス
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Vital EASE
| 住所 | 〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1丁目42-6 パレスビル2F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-6895-1661 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 20:00以降ご利用希望の際はご相談ください。 |
| 定休日 | 水 |
| 代表者名 | 佐藤 颯士 |
| 最寄りの施設 | 西武池袋線小手指駅から徒歩10分 |
運動不足を解消したり、体力を強化したり、筋骨隆々の体を目指したり、ダイエットを成功させたりと、それぞれの目標を最短距離で達成できるようマンツーマンでサポートしています。「何から始めたらよいかわからない」「一人では続かない」「無理なく楽しみたい」など、どのようなことでもご相談いただけます。
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