体重は他人から見えない

体重信仰の意外なワナ

ダイエットをするときに多くの人は体重にこだわります。たしかに体重が減ることで体脂肪も減るのですが、食事や運動を工夫しないと脂肪と一緒に筋肉も減ってしまうことになります……。筋肉が減ると同じ時間運動しても消費できるカロリーが減ってしまったり、そもそも動くのがおっくうになったり、その後の人生に良くないことがとても多いです。しかも体重だけにこだわってダイエットするとせっかく痩せたのに思ったような体型にならないということもよくあります。

そこで、町の筋肉屋さんでは筋トレと有酸素運動、食事のコントロールをお客様にとって無理のない範囲でご案内しております。筋トレで美しい・カッコいいボディラインを目指しつつ有酸素運動と食事のコントロールで脂肪を減らし、減った体重以上にキレイな体になれるダイエットを提供します。


価格×施設で選ぶなら

低価格で高クオリティな町の筋肉屋さん

  • 初回は体験と30分パーソナルが無料!

    パーソナルトレーニングの相場は2ヶ月(16回)で20~30万円と言われていますが、町の筋肉屋さんは同じ回数通っても会費込みで合計9万円!

    とはいえ安くはない買い物なので、初回の体験と30分パーソナルトレーニングを無料でご案内しております。

    実際にご利用いただいて「続けられそう!」と思ったらぜひご入会ください。

    ちなみにパーソナルトレーニングは都度払いの為、ご自分が続けやすいペースで行えます。「週に2回ご自分でトレーニングを行い、パーソナルトレーニングは月に1回だけ」のような使い方も大歓迎です!

    あなたに合った使い方で運動を続けましょう。

    Sample
  • 初心者から上級者まで使いやすい、安全で清潔な器具

    町の筋肉屋さんに設置してあるトレーニング器具は全て代表の佐藤(筋トレ歴10年以上、元大手ジム店長)が厳選したものです。

    小規模ながらあらゆるニーズに対応でき、運動習慣の無い方にも使い方やメニューのご案内を直接行わせて頂きますので、安全にご利用いただけます。

    一方でステップアップして中級・上級者になっても満足して頂けるよう、バーベル等も本格的な公式競技用の物をご用意しており、初心者から上級者まで十分にご利用いただける設備を実現しました。

    Sample
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090-6895-1661

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代表者名 佐藤 颯士
最寄りの施設 西武池袋線小手指駅から徒歩10分
運動不足を解消したり、体力を強化したり、筋骨隆々の体を目指したり、ダイエットを成功させたりと、それぞれの目標を最短距離で達成できるようマンツーマンでサポートしています。「何から始めたらよいかわからない」「一人では続かない」「無理なく楽しみたい」など、どのようなことでもご相談いただけます。

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