「最近体重が増えてきた」「なかなか痩せられない」とお悩みではありませんか。過剰な体重は高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病のリスクを高めるほか、関節に負担がかかって腰痛や膝痛が慢性化する要因ともなります。ダイエットで適切な体重を維持できれば病気を予防し、健康的で生き生きとした暮らしを楽しめます。そのような目的で運動計画を立てたい方はぜひご相談ください。

早稲田大学スポーツ科学部を卒業し、大手フィットネスクラブの店長として経験を積んできた実績を土台に、一人ひとりの目標や体力、体重や体質、ライフスタイルなどにぴったりのトレーニングをご提案しています。過度な食事制限や運動は行わず、無理なく習慣化できるようサポートするのが大きな特色の1つです。学生から中高年の方まで、年代や性別を問わずにご相談を歓迎します。